Das Asana wird zuerst erklärt, da es die erste Stufe des Hatha-Yoga ist.
Diese Asana-Praxis soll geübt werden, da sie Kraft, Gesundheit und Leichtigkeit im Körper verleiht.” Auszug aus Hatha Yoga Pradipika (Die Leuchte des Hatha Yoga)

Ich biete Yogakurse für Musiker an

Was brauche ich für den Online-Kurs?

• eine Yogamatte, ein Meditationskissen und eine Decke
• eine stabile Internetverbindung

Der Yogakurs beginnt mit einem Moment der Ruhe, gefolgt von einer Reihe von Körperhaltungen und Atemübungen sowie von Momenten der Entspannung.

Kursplan:

• Donnerstag den 21. September 17h30-18h30

Preise:

• 25€ pro Stunde
• 95€ für fünf Stunden
• 180€ für zehn Stunden