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J’ai 71 ans, j’ai commencé le yoga au mois d’août 2020. Avec Audrey, les consignes sont claires, précises. Elle est très patiente et sait adapter les postures en fonction de l’âge de ses élèves.

J’ai commencé le yoga avec Audrey, il y a peu. La distance n’est pas un problème; Audrey réside en Allemagne, moi, en France et grâce à la visioconférence, on peut se voir. Les cours sont bien menés, et les seniors, dont je suis, n’ont aucun mal à suivre.

Etant elle-même musicienne, Audrey a compris quels étaient mes challenges. Depuis que je prends les cours avec Audrey, je gère mieux les exigences physiques du jeu de mon instrument; j’ai plus d’énergie et le trac ne me paralyse plus.